Se préparer aux examens avril/mai 2020

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Bonjour à toutes et tous !

Session Avril/Mai 2020 !  Pour les jeunes (16/18 ans).

***Session de 4 séances sur 1 mois

 « Se préparer aux examens » par la sophrologie grâce à la relaxation dynamique avec des exercices sophroludiques pour une utilisation plus simple, créative et efficace sur le terrain des examens.

Cette session a pour objectif principal de limiter le stress (“juste ce qu’il faut” de stress, ni trop, ni trop peu), augmenter la confiance en soi, améliorer la concentration et la mémoire.
Il s’agit de permettre à chacun de donner le maximum de soi en maintenant un équilibre entre les différentes composantes qui nous constituent tous :
* la composante corporelle,
* la composante émotionnelle (stress/émotions),
* la composante intellectuelle

Sur inscription avant le 04 avril  (attention ! Nombre de participants 4 maxi)
Petit groupe pour bénéficier d’un accompagnement privilégié.

se préparer aux examens avril:mai 2020

Avec la joie d’accompagner et de mettre entre les mains des jeunes des moyens éprouvés, étudiés, pour les préparer à une vie de confiance en eux, de satisfaction personnelle en apprivoisant la peur, les émotions. Leur permettant de goûter aux bénéfices de l’effort afin de donner le maximum d’eux-mêmes. Ainsi, ils découvriront la grâce de l’effort !

Catherine Letellier – Sophrologie du Centre

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